Простое руководство по оборудованию для начинающих в лакросс для родителей
Легко почувствовать себя немного ошеломленным количеством оборудования, необходимого для игры в лакросс. Если вы только начинаете и вашим приоритетом является полноценное, комфортное и, самое главное, безопасное участие, вы, вероятно, ищете общее представление о том, что вам нужно для начала. Не волнуйтесь, мы вас прикроем! Чтобы получить обзор потребностей в снаряжении для начинающих мальчиков и мужчин в лакроссе, а также основные моменты, которые следует учитывать, когда вы начинаете, читайте ниже.
Содержание
Обычная игра на заднем дворе или вступление в команду
Это первое решение, которое вам нужно принять. Если вы новичок в лакроссе и просто хотите научиться пользоваться клюшкой, ловить и бросать с друзьями и играть на заднем дворе, то все, что вам действительно нужно, это клюшка для лакросса и один или два мяча. Вы можете прочитать наше руководство по покупке комплектных клюшек для новых и младших игроков здесь .
- Helmet
- Shoulder Pads
- Arm Pads
- Gloves
- Mouth guard
Optional (but recommended) equipment includes:
- Protective cup
- Бутсы
- Накладки на ребра
Ознакомьтесь с более подробным обзором этих элементов снаряжения для лакросса, которые необходимы для участия в соревнованиях в составе команды. Я включил некоторые необходимые соображения, некоторые «полезно знать» и несколько ссылок, по которым вы можете глубже погрузиться в мое любимое снаряжение для лакросса.
Соображения безопасности
Первая забота любого, кто играет в лакросс, — убедиться, что вы можете безопасно наслаждаться игрой.
Хотя базовые требования к оборудованию для игры в лакросс не меняются от лиги к лиге, были усовершенствованы функции защиты и безопасности, которые теперь требуются во многих лигах для игроков в лакросс среди мальчиков и мужчин. В частности, проверьте, соответствует ли ваше оборудование стандартам безопасности NOCSAE (Национальный рабочий комитет по стандартам для спортивного оборудования).
Вы можете проверить наличие этикетки «Соответствует стандарту NOCSAE» на любом оборудовании для лакросса, которое вы планируете использовать, и убедиться, что если вы используете снаряжение, которое было заимствовано или ранее принадлежало вам, оно прошло повторную сертификацию по мере необходимости.
Мы даем рекомендации с учетом требований безопасности NOCSAE, но перед выходом на поле обязательно ознакомьтесь с правилами вашей лиги.
Основное защитное снаряжение для лакросса
Шлем
Шлемы для лакросса имеют прочный пластиковый корпус для защиты головы, регулируемую внутреннюю часть и подбородочный ремень.
У них есть маска для лица, похожая на хоккейную, но с парой ключевых отличий. В частности, маски для лица для лакросса более жесткие и обеспечивают другое поле зрения, чем маски для хоккея. Наземные мячи являются важной частью игры, поэтому шлемы для лакросса обеспечивают более узкий периферийный обзор.
[Правильная посадка вокруг головы является ключом к безопасности шлема для лакросса — ознакомьтесь с нашими советами по подбору шлема здесь. -crosslink]
Наплечники
Наплечники скользят по голове, защищают верхнюю часть плеч, грудь и верхнюю часть спины, а также могут иметь съемные предплечья для защиты плеча.
Подлокотники
Подлокотники бывают разных стилей, от полноразмерных подлокотников до минималистичных моделей, которые закрывают только локоть (используются некоторыми игроками из колледжей и профессиональными игроками, но не рекомендуются для молодежи).
Многие юношеские лиги рекомендуют полноразмерные нарукавники для лучшей защиты молодых игроков, которые только начинают играть.
Когда вы занимаете позицию, вы можете выбрать более легкие и ориентированные на подвижность подлокотники (обычные для защитников, которые обычно меньше проверяют свои руки) или подушки с более высоким покрытием (обычные для нападающих, которые обычно берут на себя большее количество ударов). наклейте чеки на руки).
Перчатки
Перчатки для лакросса защищают тыльную сторону ладоней и запястий с помощью толстой набивки и используют более легкие материалы для ладони, чтобы игроки могли сохранять сцепление и контроль, удерживая клюшку для лакросса.
Капа
Все игроки в лакросс должны носить капу, и капа обычно должна быть контрастного цвета, чтобы судьи могли легко увидеть, что она у вас есть. Большинство из них можно прилепить ко рту дома для удобной посадки, и они поставляются с тросом, который можно прикрепить к лицевой маске большинства шлемов.
Дополнительное снаряжение для игры в лакросс (рекомендуется)
Защитный колпачок
Они закрывают мужские гениталии и являются важной частью безопасности игрока в такой динамичной физической игре, как лакросс.
Клюшка или мяч для лакросса легко случайно задевают игроков в этой области. По этой причине защитные чашки должны быть частью обязательного списка снаряжения для лакросса во всех юношеских и мужских лигах.
Шипы
Сцепление и маневренность имеют решающее значение для «самой быстрой игры на двух ногах». Бутсы для лакросса имеют пластиковые или резиновые подошвы с выступающими шипами, которые помогают вам надежно удерживать поле во время бега. Шипы могут быть формованными или съемными для естественных полей или для синтетических поверхностей, обувь для газона имеет множество маленьких резиновых выступов.
Бутсы также доступны в версиях с низким, средним и высоким вырезом, чтобы соответствовать различным позициям и стилям игры: низкие для большей скорости и маневренности; высокий для большей стабильности. Они могут быть необязательными для тренировок или для определенных возрастных групп, поэтому обязательно ознакомьтесь с правилами и требованиями вашей лиги.
Реберные подушечки
Реберные подушечки покрывают туловище и почки.
Стартовые наборы для игры в лакросс для молодежи
Некоторые интернет-магазины упаковывают основное снаряжение для лакросса в «стартовые наборы для лакросса». Как минимум, они поставляются с подлокотниками, наплечниками и перчатками. Большинство из них предоставляют дополнительный шлем и/или клюшку, а некоторые даже предоставляют дополнительные аксессуары, такие как капы, мячи и т. д. Ниже приведены ссылки на один легко доступный вариант, но ознакомьтесь с нашим руководством по стартовым наборам для больше вариантов:
Посмотреть на Амазоне
Варианты покупки
Amazon
- Just Pads (без шлема или палки)
- Шлем R (без клюшки)
- 4 шт.
: Каска Cascade CPV-R (без клюшки) - 5 шт.: Каска Cascade CS-R и рукоять в сборе
- 5 Peece: Cascade CPV-R шлем и полная палка
Lacrosse Unlimited
- Just Pads (NO Or Shile)
- 4PGE шлем)
- 4 шт.: Каска Cascade CS-R (без палки)
- 4 шт.: Каска Cascade CPV-R (без палки)
- 5 шт.: Каска Cascade CS-R и полный стержень
- 5 предметов: шлем Cascade CPV-R и клюшка в сборе
Дополнительные соображения по поводу покупок
Оборудование для лакросса, специальное для вратаря
Позиция вратаря имеет свои уникальные требования к оборудованию для лакросса. Вратари НЕ обязаны носить наплечники и налокотники, как другие игроки, но они ОБЯЗАНЫ носить полную защиту груди, закрывающую плечи, грудь, живот и ребра.
Вратари также должны носить защиту для горла (это прочная пластиковая защита, которая легко крепится к нижней части любого стандартного шлема) и специальные перчатки для лакросса, которые имеют дополнительную защиту и набивку на большом пальце.
Вратари также могут решить использовать наколенники или наколенники, хотя это не обязательно.
Для получения дополнительной информации о снаряжении для лакросса для вратарей ознакомьтесь с нашими руководствами по продукции:
Головы вратаря
Подержанное снаряжение для лакросса
Поначалу потребности мальчиков в лакроссе могут показаться сложными, но есть много возможностей для новых игроков, чтобы найти и купить надежное, доступное снаряжение. Если вы еще не готовы к большим инвестициям, посоветуйтесь со своими товарищами по команде и другими игроками вашей лиги — возможно, они смогут одолжить вам снаряжение, когда вы начнете свой первый сезон.
Кроме того, помните, что каждый игрок в какой-то момент перерос (или перерастет) комплект снаряжения! Особенно это касается юношеского лакросса, когда мальчики еще быстро растут из года в год.
Вы можете проверить свои местные магазины спортивного инвентаря или онлайн-рынки — как общие, так и специализированные, например, SidelineSwap — для подержанного снаряжения, которое не сломит банк.
Чтобы узнать больше о процессе покупки подержанного снаряжения, ознакомьтесь с нашим полным руководством по бывшему в употреблении снаряжению для лакросса.
Чистка снаряжения для игры в лакросс
Спортивное снаряжение может стать ненужным. Это скрытая угроза для каждого игрока и опыта родителей. Вы вложили средства в оборудование для лакросса, которое, как вы доверяете, обеспечит вашу безопасность и поможет вам играть наилучшим образом, но как убедиться, что оно достаточно свежее, чтобы его можно было надевать изо дня в день?
Вонючее снаряжение не только неприятно вам и окружающим — отсутствие надлежащего ухода может сократить срок службы вашего снаряжения и подвергнуть вас риску заражения инфекциями. В лакроссе так же верно, как и во всем остальном: заботьтесь о своем снаряжении для лакросса, и оно позаботится о вас.
Профилактика и обслуживание
Ежедневное техническое обслуживание с первого дня — лучший и самый простой способ поддерживать свое оборудование в хорошем состоянии.
Если все сделано правильно, это продлит срок службы вашего оборудования для лакросса и предотвратит накопление бактерий, которые вызывают этот неприятный запах. Эти бактерии могут проявиться в виде прыщей или заразить вашу кожу через порезы и царапины, поэтому чистое и ухоженное оборудование может защитить вас не только на поле.
Ключи для поддержания чистоты снаряжения для лакросса
- Снятие снаряжения на сушку: Всегда вынимайте снаряжение из сумки для лакросса после игры и вешайте его до полного высыхания. Это предотвратит размножение бактерий в мокром пакете (а также убережет ваш пакет от неприятного запаха!).
- Протрите: Осмотрите свое снаряжение. Вытрите пот или грязь влажной тканью.
- Используйте спрей для чистки спортивных товаров: Такие спреи, как Vapor Fresh или Clear Gear, дезинфицируют по мере высыхания, поэтому все, что вам нужно сделать, это распылить его и оставить в покое. Избегайте использования чистящих спреев с агрессивными химическими веществами, такими как отбеливатель, хлор или аммиак, — они могут повредить ваше оборудование.
- Подумайте о хранении: Чистка снаряжения не даст вам многого, если ваша сумка грязная. Обработайте его так же, как и ваше оборудование: при необходимости протрите его, дайте ему высохнуть и рассмотрите возможность распыления. Вы также можете использовать дезодорант для спортивной сумки в качестве еще одной линии защиты. Наконец, рассмотрите пару наборов перчаточных собачек для перчаток и бутс. Эти вставки содержат кедровую стружку или подобное вещество и помогут высушить и дезодорировать самые труднодоступные места вашего снаряжения.
- Не забудьте капу: Капа может удерживать свои собственные виды бактерий. Чистите капу зубной пастой, как зубы. Промойте прохладной водой и дайте высохнуть.
- Глубокая чистка: Если вы заметили, что ваше снаряжение для лакросса начинает становиться немного несвежим, возможно, вам нужна более глубокая чистка. В любом случае рекомендуется планировать глубокую чистку каждые несколько месяцев, чтобы поддерживать свое снаряжение и себя в отличной форме.
Найдите режим, который работает для вас, и придерживайтесь его.
Как чистить каждую часть снаряжения для игры в лакросс
Наплечники, налокотники и защита груди
Некоторые накладки можно стирать в машине, но не забудьте проверить этикетки на своем снаряжении, прежде чем бросать их в стиральную машину. Если ваше снаряжение можно стирать в машине, используйте деликатный режим с холодной водой и небольшим количеством мягкого моющего средства.
Если ваше снаряжение необходимо постирать вручную, наполните ванну холодной водой и небольшим количеством мягкого моющего средства. Дайте вашим подушечкам впитаться, а затем осторожно протрите любые стойкие пятна тряпкой. Хорошо смойте под душем или пресной водой в ванне.
Никогда не сушите прокладки в сушилке! Они могут сжиматься, деформироваться и иным образом повреждаться, что делает их менее безопасными. Выжмите лишнюю воду из подушечек и повесьте их сушиться.
Для полного высыхания больших и тяжелых наборов может потребоваться день или два, но перед повторным хранением убедитесь, что все полностью высохло.
Вы можете положить газету или тряпку для мытья посуды во влажные подушечки, чтобы облегчить процесс высыхания.
Экипировка для лакросса
Прочтите наше руководство по накладкам на плечи и руки здесь
Перчатки для лакросса
В наши дни многие перчатки изготавливаются из кожи, а это значит, что они не подходят для стирки в машине. Вы можете протереть перчатки начисто влажной тканью и ополоснуть ладонь холодной водой. Набейте перчатки газетой и оставьте открытой стороной вверх до полного высыхания. Как только они полностью высохнут, подумайте о том, чтобы хранить их с набором перчаток внутри, чтобы они впитывали влагу и запахи.
Перчатка для лакросса
Прочтите наше руководство по выбору перчаток здесь
Шлем
Шлемы очень быстро потеют. Используя влажную ткань с холодной водой и мягким моющим средством (что-то, что не будет раздражать вашу кожу), протрите внутреннюю часть шлема. Обязательно протрите маску для лица и ремешок для подбородка, так как бактерии могут попасть в поры и вызвать прыщи или в порезы и вызвать другие инфекции.
Дайте ему полностью высохнуть и хорошенько обрызгайте его чистящим средством для спорта для дезинфекции.
Шлем для лакросса
Прочтите наши советы по выбору лучшего шлема здесь
Шипы
Протрите шипы прохладной водой и влажной тканью. Промойте и потрите их по мере необходимости, чтобы удалить грязь. Выньте стельки и любые подушечки внутри бутс, раскройте их как можно шире и дайте стелькам и бутсам полностью высохнуть.
Как и в случае с перчатками, вы можете набить бутсы газетами, чтобы облегчить процесс сушки. Для дезинфекции используйте раствор для спортивной чистки. Как только стельки и бутсы полностью высохнут, соберите их и подумайте о том, чтобы хранить их вместе с собственным набором перчаточных упоров для защиты от влаги.
Обувь для лакросса
Прочтите наше руководство по выбору идеальных бутсов
Ваше снаряжение для лакросса — это инвестиция в вашу безопасность и комфорт как игрока. Получите максимальную отдачу от него, поддерживая его в хорошем состоянии, и вы настроите себя на успех на поле.
Какое оборудование используется для лакросса?
Для организованного лакросса требуется шлем, наплечники, налокотники, перчатки и капа. Другое рекомендуемое, но не всегда необходимое оборудование включает в себя шипы или ботинки для торфа, защитную чашку и накладки на ребра.
Как называются клюшки для лакросса?
Клюшки для лакросса обычно называют просто клюшками. Иногда клюшку для лакросса также называют «крестом» или «шестом», но наиболее распространенным термином является «клюшка».
Как выбрать клюшку для лакросса?
Начинающим рекомендуется начать с полной клюшки для лакросса, которая поставляется готовой к игре с клюшкой, головкой и сеткой, соединенными вместе. Более продвинутые игроки могут приобрести эти предметы отдельно, чтобы настроить свои джойстики в соответствии со своими личными предпочтениями. Часто более продвинутый игрок выбирает клюшку для лакросса в зависимости от позиции, которую он играет.
Где купить снаряжение для лакросса
Снаряжение для лакросса можно купить во многих обычных и интернет-магазинах.
К ним относятся такие магазины, как Dick’s Sporting Goods или местные специализированные магазины лакросса для личных покупок, а также интернет-магазины, такие как Lacrosse Monkey, Lacrosse Unlimited и даже Amazon.
Где купить дешевое снаряжение для лакросса
Дешевое снаряжение для лакросса можно найти в большинстве магазинов, занимающихся лакроссом, поскольку они обычно продают предметы по разным ценам и для разных уровней навыков игроков. Тем не менее, вы также можете найти дешевое подержанное оборудование для лакросса в физических магазинах, таких как Play it Again Sports, или на онлайн-рынках, таких как Sideline Swap.
Первая программа Stick | Лакросс США
Предоставление местным организациям бесплатного оборудования для игры в лакросс и поддержки, чтобы они могли предоставлять своим участникам недорогие и доступные занятия по лакроссу среди молодежи.
Первая клюшка для лакросса для ребенка служит не только средством для занятий спортом, но и символом жизненно важных ценностей, таких как уверенность в себе, работа в команде, спортивное мастерство и лидерские качества, которые можно развить с помощью лакросса.
Таковы отличительные черты программы First Stick, которая была запущена в 2010 году благодаря щедрой помощи отдельных доноров. Мы хотим вдохновить детей играть усердно и мечтать о большем.
“Мы бы никогда не добились этого, если бы не льготы, снаряжение и обучение, которые USA Lacrosse предоставила нам в рамках программы First Stick.”
Варианты первой клюшки
Стартовый комплект оборудования Grant
Грант на молодежное оборудование
Грант на оборудование для средней школы
Грант на обновление площадки
Дополнительная информация
Грант на стартовый набор
Грант на стартовый набор включает до 30 клюшек для лакросса, две дюжины мягких мячей и две ворот размером 3×3 фута, чтобы помочь организациям представить этот вид спорта новым участникам. Гранты Starter Kit также включают возможность запросить бесплатное членство в USA Lacrosse для 2 взрослых тренеров и 30 новых юных игроков.
Грант на оборудование для молодежи и старшей школы
Грант на оборудование для молодежи и старшей школы включает оборудование для игры в лакросс для 20 полевых игроков и 1 вратаря. Организации, получающие командные гранты, должны быть участниками программы 100% членства в лакроссе США. Чтобы помочь организациям выполнить требование о 100% членстве, гранты для молодежи и старших классов включают возможность запросить бесплатное членство в лакроссе США для двух взрослых тренеров и 20 новых игроков молодежи или старшеклассников.
Грант на обновление площадок
Гранты на модернизацию площадок включают до 20 наплечников, чтобы помочь игрокам выполнить требования NOCSAE и уменьшить барьер для игры из-за дополнительных затрат на оборудование. Организации должны запрашивать обновление накладок только для игроков, которые в противном случае не смогли бы играть из-за финансовых трудностей, связанных с покупкой сменных наплечников. Организации и их игроки, которые могут приобрести колодки без поддержки гранта, не имеют права на получение грантового оборудования Pad Upgrade.