2-3-1 Уклонение от “Х” | Библиотека лакросса
Уклонение из-за ворот в точке «X» — одна из первых игр, которые вы должны выполнить, когда ваша команда владеет мячом в нападении. Используйте эту простую игру против защиты «Человек-на-человеке», «Зона» и «Человек-вниз»!
Уклонение из-за ворот в точке «X» — одна из первых игр, которые мы используем, когда получаем мяч в Нападении по нескольким причинам. Во-первых, он гарантирует, что мяч попадет в X, поэтому вы не перевернете его в центре поля и не устроите другой команде быстрый прорыв 4 на 3 у своих ворот.
Во-вторых, большинство юношеских и школьных команд не знают, как Скользить, чтобы остановить мяч, когда он летит из-за ворот. Большинство команд отправляют дополнительного защитника из соседней зоны или наверху, оставляя одного из ваших других игроков открытым в хорошей позиции для броска. Вытягивание дополнительного защитника внизу создает ситуацию 5 на 4 для игроков перед воротами.
Вы можете провести эту игру со своими нападающими за воротами в точке X, с «переворотом полузащиты» или с использованием «игры на двоих» с пик-н-роллом за воротами. У вас есть так много вариантов: увернуться, чтобы забить, и увернуться, чтобы накормить открытого товарища по команде, когда защита скользит. Большинство юношеских и школьных команд недостаточно дисциплинированы, чтобы отправить «Coma Slide» из дальней части поля.
ВОТ ИГРА:
Мы обычно запускаем эту игру, уклоняясь от правой стороны поля (, если смотреть из-за ворот или вратаря ), так как большинство наших игроков правши, так что большинство передач и возможности выстрела также правши.
Рисунок 1.) Вращайте атакующий «треугольник»: Эта игра является частью классической атаки 2-3-1 в движении. Синий 4 на крыле будет «Проходить» до складки, чтобы освободить место для синего 6 для уклонения. Синий 5 откроется на задней трубе и / или повернется за воротами, чтобы поддержать удары.
Полузащитники — кайфуй! Ваши полузащитники должны подняться к верхней части штрафной площади, чтобы создать пространство для атакующих, чтобы они могли уклоняться и вращаться. Здесь полузащитник «Синий 3» выходит из складки наверху и превращается в «зонтик» наверху. В основном вы будете переходить от формации 2-3-1 к формации 3-1-2 или «3-3».
СОВЕТЫ ПО ПРАКТИКЕ И ИГРЕ:
- Практика уклонения от “X”: Дайте своим игрокам возможность увернуться от защитника из X, просто пытаясь попасть мячом в цель. Поставьте два конуса, чтобы они знали, где находится “5-&-5” или “Остров”.
- “Мидди инвертировать!” Отправьте своих полузащитников за ворота с мячом, чтобы увернуться от защитника с короткой клюшкой. Задвиньте своих штурмовиков высоко в «Зонтик», чтобы вывести ближайших защитников с позиции и сбить с толку оборону. Лучшие тренеры колледжей и старших классов постоянно используют эту пьесу.
- “Нарисуй и сбрось!” Убедитесь, что все ваши игроки умеют «рисовать» защиту, а затем «сбрасывать» мяч в открытую в стабильных и неурегулированных ситуациях!
СВЯЗАННЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ:
- Navy Shadow Dodging & Defense Drill: Мы видели, как Navy использовала это простое разминочное упражнение по уклонению перед игрой в плей-офф в этом сезоне, чтобы дать всем своим игрокам возможность нести мяч и играть.
- 3-1-2 Аллея Додж : Выполните этот вариант классического уклонения в переулке из строя 3-1-2 или 3-3 после уклонения от “X”.
- Уклонение в переулке 2-3-1 со сгибанием: Мы видим лучшие команды колледжей, использующие этот простой вариант классического уклонения от переулка 2-3-1. Мы даже видели, как сборная США использовала это в своей игре против Канады прошлым летом!
- Герцог 3-1-2 Пик-н-ролл “Наизнанку” Нападение: Это атака Герцога, которую они использовали, когда несколько лет назад выиграли игру Национального чемпионата NCAA. До сих пор одна из наших любимых пьес!
Лакросс: максимальное использование схемы 2-3-1
29 января 2010 г. • Лакросс
Барри Эллисона
Одной из наиболее известных схем в лакроссе на любом уровне является схема 2-3-1, но просто потому, что это знакомо, не означает, что это полностью понятно.
Для главных тренеров очень важно твердо усвоить концепции, лежащие в основе этой схемы, прежде чем пытаться научить ей персонал и игроков.:no_upscale()/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/62847580/kieran_mullins.0.jpg)
Я тренировал и играл много лет, но только когда я разбил схему 2-3-1, изучая фильмы и просматривая заметки из клиник, я почувствовал, что мои команды получают все, что они могут, от этой схемы.
При правильном исполнении схема 2-3-1 позволяет легко прорезать сетку, создавая голевые моменты. Но правильное управление означает, что нападающие и полузащитники должны быть в постоянном движении, чтобы занять наилучшие позиции для розыгрыша. Вот почему важно понимать базовые концепции формирования, потому что, если игроки знают, чего они пытаются достичь, они могут приспособиться, если что-то пойдет не так, как планировалось.
Это особенно важно на нижних уровнях, где просто нет времени на создание нескольких схем, и команды живут и умирают от того, насколько хорошо они выполняют схему 2-3-1.
ДИАГРАММА 1: Формирование 2-3-1. Этот набор создает пространство и оказывает давление на оборону. Если ваши игроки активны, у них наверняка есть шансы забить.
Преимущества 2-3-1
Начнем с того, что 2-3-1 создает хорошую дистанцию, что позволяет легко разбалансировать защиту уклонением — но игроки не могут просто увернуться, чтобы увернуться. Они должны увернуться, чтобы пройти, и быть больше, чем простой двухмерный игрок.
Игроки без мяча должны в то же время быть активными, чтобы игрок с мячом не попал в двойную команду. Один из способов оставаться активным — это запечатывание, которое прекрасно настраивает 2-3-1, потому что создает пространство. В середине больше места, поэтому легче избежать двойных команд и запечатать защитников.
Наконец, мяч можно очень быстро перевести через крестик на другую сторону, что оказывает давление на защиту.
Недостатки схемы 2-3-1
Если игроки не находятся в постоянном движении, схема 2-3-1 останавливается. Игроки не могут довольствоваться одним пасом и уйти — они должны продолжать пасовать, чтобы вывести защиту из равновесия, иначе не будет слабых сторон.
Хорошие пасы имеют решающее значение, так как командам часто приходится делать несколько пасов, чтобы создавать возможности.
Тайтовые броски также важны, потому что защита обычно занимает низкую позицию против этой схемы. Наконец, лучшие мидди должны понимать, что они будут играть большую роль в создании кадров для других игроков.
Стандартный спектакль
Этот спектакль называется «Северная Каролина». Это простой завиток, но для того, чтобы эта игра сработала, должна быть хорошая подача в верхней части штрафной площади и отличный финишер, чтобы соединиться с нижним угловым ударом.
ДИАГРАММА 2: Северная Каролина (A).
