незавершенных упражнений для лакросса Uptempo от JB Clarke
Наша цена: Сейчас: $16,99
Текущий запас:
- Аренда на 5 дней.
- Этот DVD предназначен только для проката по почте и не продается.
- DVD можно взять напрокат только в США.
- Мы купим ваши бывшие в употреблении обучающие DVD.
Часто покупают вместе:
Видео Скрыть видео Показать видео
-
Тренировки по лакроссу Up-Tempo
Дж. Б. Кларк — главный тренер колледжа Лаймстоун, у него более 160…
- Описание
Описание
Срок аренды Основные моменты
- Мы арендуем DVD только в США.
Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США. - Этот DVD предназначен только для аренды и не продается.
- Прежде чем взять напрокат DVD , вы должны загрузить и отправить форму членства в аренде. Это разовое требование.
- Ежемесячная абонентская плата не требуется.
- 5 дней (отдельные заголовки) или 10 дней (наборы DVD) Период просмотра
- БЕСПЛАТНАЯ доставка! В стоимость аренды входит доставка и обратная доставка. В любом случае стоимость доставки не взимается.
Просмотреть всеЗакрыть
- Клиенты также просмотрели
Сопутствующие товары
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда)-Индивидуальные и командные тренировки
Кевин МакГихан
Наша цена: Сейчас: $17,99
Открытая практика: индивидуальные и командные тренировки
Главный тренер Университета Кэмпбелла Кевин МакГихан открывает свой спортзал для презентации открытой тренировки, которая дает зрителям возможность взглянуть на всестороннюю.
R-4784A
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда) – Баскетбольная система Uptempo Кейта Хаске
Кейт Хаске
Наша цена: Сейчас: 24,9 доллара США9
Баскетбольная система Keith Haske Uptempo на DVD Кит Хаске, многолетний тренер по баскетболу для мальчиков и девочек средней школы Мичигана, предлагает вам набор из двух DVD, на которых показаны его динамичные наступательные и оборонительные…
R-7040
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда)-Обучение вратаря лакросса
Джон Нострант
Наша цена: Сейчас: $16,99
Основные условия аренды Мы арендуем DVD только в США.
Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США.
РЛС-3870К
Клиенты также просмотрели
Быстрый просмотр
(Аренда)-ШИРОКИЙ РЕСИВЕР СВЕРЛА DVD(JOHNSON)
Кертис Джонсон
Наша цена: Сейчас: $16,99
Основные условия аренды Мы арендуем DVD только в США. Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США. Этот DVD предназначен только для аренды и не продается. Прежде чем вы сможете арендовать…
RFB-02006
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда) – Переходная сессия нападения: быстрый отрыв против наращивания
Эльмар Болович
Наша цена: Сейчас: $16,99
Срок аренды
Мы арендуем DVD только в США.
Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США.
Этот DVD предназначен только для аренды и не продается.
Прежде чем вы сможете…
RSC-3716
Быстрый просмотр
(Аренда)-Обучение вратаря лакросса
Джон Нострант
Наша цена: Сейчас: $16,99
Основные условия аренды Мы арендуем DVD только в США. Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США. Этот DVD предназначен только для аренды и не продается. Прежде чем вы сможете арендовать…
RLX-3870C
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Продвинутая тренировка защиты
Скотт Дрю
Наша цена:
Сейчас:
29 долларов.
99
Это дополнение к тренировке развития защиты, которое обеспечивает следующий уровень развития защиты. За последние 5 лет Университет Бэйлор подготовил одних из лучших охранников в стране…
BKD-5002Z
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда) – НАРУШЕНИЕ ВАРИАНТА VEER: КВОРТЕРБЕК И БЕГНЯК
Ежемесячный выпуск американского футбола
Наша цена: Сейчас: $16,99
Основные условия аренды Мы арендуем DVD только в США. Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США. Этот DVD предназначен только для аренды и не продается. Прежде чем арендовать…
RFB-02395B
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда)-ПОБЕДА СРЕДНИХ: ПОЛУЧИТЕ ВАШИМ СРЕДНИМ БОЛЬШЕ КАЧЕЛЕЙ
Фрэн Флори
Наша цена: Сейчас: $14,99
Основные условия аренды Мы арендуем DVD только в США.
Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США. Этот DVD предназначен только для аренды и не продается. Прежде чем арендовать…
RVD-03728
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда) – ИГРА ДЛЯ РАСПРОСТРАНЕНИЯ АТАКИ “SCORCHED EARTH”
Скотт Максфилд
Наша цена: Сейчас: $16,99
Основные условия аренды Мы арендуем DVD только в США. Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США. Этот DVD предназначен только для аренды и не продается. Прежде чем вы сможете арендовать…
RFB-02658B
В продаже
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Alan Stein Elite Athletic Performance System
Алан Штейн
Наша цена:
Сейчас:
$37.
00
Было: $119,97
Сэкономьте более 50 долларов с пакетом из 3 DVD Алана Штейна Вы получаете 3 DVD, которые: Увеличьте свой вертикальный прыжок на 6–12 дюймов. Улучшите свою защиту и боковое движение Сначала разработайте взрывчатку…
BKD-3999ABC
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
(Аренда)-ВЫИГРЫШ ТРЕТЬЕГО ПАКЕТА
Пол Крист
Наша цена: Сейчас: 16,99 долларов США
Срок аренды Основные моменты Мы арендуем DVD-диски только в США. Заказы на прокат DVD не будут отправлены по почте за пределы США. Этот DVD предназначен только для аренды и не продается. Прежде чем арендовать…
RFB-03044
Тренировки по лакроссу в помещении для дождливых дней
Нет ничего хуже, чем воодушевиться и отправиться на любимое поле для игры в лакросс, а потом попасть под дождь.
Как бы это ни разочаровывало, это не конец света, и мы все еще можем стать лучше внутри! Некоторые из моих лучших навыков игры в лакросс пришли из игры в лакросс в помещении. Узкие места для улучшения работы клюшкой могут сделать любого игрока лучшим игроком в лакросс.
Домашние тренировки по лакроссу в помещении с фирменным лакроссом
Лучшее место для игры в лакросс в помещении дает мне достаточно места, чтобы свободно раскинуть руки и повернуться на 360 градусов. Тренировки по лакроссу в помещении могут проходить в спальне, гостиной или в любом другом месте, где у вас есть наилучшее место для занятий лакроссом. Если у вас есть место, все, что вам нужно, это ваша клюшка и мягкий мяч для лакросса Signature Premium. Я предпочитаю использовать мягкие мячи для лакросса Signature Premium, чтобы ничего не сломать, но наши обычные мячи Signature Premium прекрасно работают, если рядом нет окон или бьющихся предметов.
Распродано
Распродано
Упражнение № 1: Последовательность уклонения от мяча без лакросса.
Как это звучит, это упражнение для игры в лакросс в помещении разогревает руки и помогает вам чувствовать себя более комфортно с клюшкой для лакросса. Мне нравится притворяться, что предметы в комнате — это защитники другой команды, и мне приходится использовать все возможные уловки, чтобы обойти их. Делая это без мяча, я чувствую себя уверенно в каждом уклонении. Я также могу намного быстрее выполнять свою последовательность и практиковать все известные мне уклонения от лакросса.
Упражнение № 2: последовательность уклонений с мячом для лакросса
Теперь пришло время ввести в игру мяч для лакросса и выполнить те же уловки, над которыми вы только что работали без мяча для лакросса. Это может занять немного больше времени, однако уклонение таким образом поможет, когда вы находитесь на настоящем поле для лакросса. Любое время, которое вы можете провести с клюшкой для лакросса в руках, можно считать потраченным с пользой.
Вы хотите, чтобы ваша клюшка для лакросса стала продолжением тела, с которым вам было бы комфортно. В этом упражнении по лакроссу в помещении мне нравится выполнять каждое уклонение не менее десяти раз подряд, не уронив мяч. Мне также нравится работать над тем, чтобы побить мой личный рекорд без падений, чтобы сделать его более интересным.
Упражнение № 3: Переход между руками
Для этого занятия по лакроссу в помещении мне нравится вставать на колени и действительно качать руки, чтобы попрактиковаться в переключении между правой и левой руками. Как молодой игрок в лакросс, который не мог играть левой рукой, чтобы спасти свою жизнь, я практиковался в этом часами. Тем не менее, я смог сделать этот первый шаг вниз благодаря этому упражнению по лакроссу в помещении. Мне нравится начинать справа, крутить палкой, затем переключаться налево и повторять. Я буду делать это до тех пор, пока не смогу переключаться вперед и назад в течение минуты или около того, не теряя мяч.
Примечание : Это также можно сделать сначала без мяча, а затем с добавлением мяча для юного игрока в лакросс.
Упражнение № 4: Разрыв воображаемых углов
Это, безусловно, мое любимое упражнение по лакроссу в помещении, потому что улучшение вашего броска в лакроссе делает вас лучшим игроком в лакросс. Мы собираемся поработать над движением броска в лакроссе и научиться изолировать верхнюю половину тела. Встаньте на колени и держите клюшку для лакросса в положении для броска. Затем резко повторите движение броска и действительно проанализируйте путь, по которому следует ваша клюшка для лакросса. Осознавайте движение выстрела и работайте над плавностью и мышечной памятью. Мне нравится повторять эти медленные кадры около десяти раз, каждый раз следуя одной и той же траектории.
Затем увеличьте скорость до 70%, не заморачиваясь с механикой. Как только вы пройдете это еще десять раз, это будет полный вперед. Пройдите свой самый сложный удар, сохраняя ту же механику и разрывая эти воображаемые углы.
Если вы поймаете себя на том, что начинаете небрежно стрелять, снизьте темп до более медленного. Это может занять некоторое время, но это очень хорошо отразится на поле.
Упражнение № 5: Переход к подушке
Оставаясь на коленях, мы снова вводим мяч в игру. Это упражнение следует выполнять перед диваном или кроватью, где вы можете использовать подушку в качестве мишени. После того, как вы все настроите, просто попрактикуйтесь в передаче на подушке и попадании в цель. Мне нравится целиться в середину подушки и делать не менее 25 ударов подряд, прежде чем переключиться на левую руку. Здесь же мне нравится работать с подделками и другими игровыми движениями, которые я делаю.
Упражнения по лакроссу в помещении — это быстрое развлечение
В заключение я не могу гарантировать, что эти упражнения сделают вас профессионалом, но они помогли мне стать звездой мужской лиги, которой я являюсь. Когда поля закрыты, а ты застрял внутри, нет причин не выздоравливать! И, потратив некоторое время на тренировки по лакроссу в помещении, вы окупитесь больше, чем еще один час, играя в видеоигры или смотря телевизор.