Коробка Лакросс | Лакросс США
Узкие места. Быстрый темп. Быстрое принятие решений.
Это лишь некоторые из характеристик, описывающих Box Lacrosse, также известный как Indoor Lacrosse. Лакросс на боксе, в который играют внутри границ многофункционального катка, имеет четкий набор правил, помимо полевой игры. Игровая поверхность закрыта досками, обычно деревянными или пластиковыми, и в каждой команде на полу находятся шесть игроков – пять бегунов и один вратарь. Игроки попеременно ходят по площадке и покидают ее, чтобы играть в нападении, пытаясь забить мяч в ворота соперника, и играть в защите, не позволяя соперникам забить гол.
Бокс-лакросс в США Лакросс
США Лакросс является членом World Lacrosse и служит национальным руководящим органом для всех игровых дисциплин в Соединенных Штатах. Мы работаем с местными организациями, а также с Олимпийским комитетом США, чтобы способствовать развитию этого вида спорта. По мере того как USA Lacrosse росла как организация, росла и популярность лакросса на боксе.
Правила лакросса на бокс
USA Lacrosse публикует набор правил лакросса на бокс, включая предлагаемые модификации для молодежной игры.
Правила ящика
Дополнительная информация
Гранты США по лакроссу
Все потенциальные соискатели грантов должны подать форму заявки, чтобы иметь право на получение гранта США по лакроссу. Пожалуйста, перейдите по ссылке ниже, чтобы узнать больше о процессе и сроках предоставления гранта.
Запустить процесс
Инструменты для тренера
Планы занятий по боксу 8U
Упражнения и планы для бега по лакроссу на ящик для детей 6–8 лет
Планы занятий Access
Учебные планы на коробку 12U
Упражнения и планы для бега по лакроссу на ящик для детей 9–12 лет
Учебные планы Access
Учебные планы на коробку 16U
Упражнения и планы для бега на коробку для лакросса для детей в возрасте 13–16 лет
90 Учебные планы AccessThink Inside the Box
Узнайте больше о том, как навыки и стратегия лакросса на боксе являются неотъемлемой частью развития игрока. Think Inside the Box — это серия интервью, разработанная Национальной лигой лакросса (NLL) в качестве ресурса для игроков и тренеров.
Внутри коробки
Новости
Последние новости
Категория Box LacrosseСША. Мужская коробка
Разнообразие | Программы и гранты | Фундамент
|
Рост и возможности благодаря Союзу городского лакросса USA Lacrosse
Читать историю
Рост, возможности благодаря Союзу городского лакросса USA Lacrosse
10 марта 2023 г.
Разнообразие | Программы и гранты | Фундамент
| 10 марта 2023 г.
Рост и возможности благодаря Союзу городского лакросса USA Lacrosse
Читать историю
Thorpe, Capicchioni назвали главных тренеров сборной США по боксу
8 марта 2023 г.
Пресс-релиз | Национальные команды | Мужской бокс США | Женская коробка США
| 8 марта 2023 г.
Торп, Капиччиони назвали главных тренеров сборной США по боксу
Прочитать историю
Питание: знаете ли вы последние рекомендации по протеину для молодых спортсменов
07 марта 2023 г.
| 07 марта 2023 г.
Питание: знаете ли вы последние рекомендации по потреблению белка для молодых спортсменов
Читать статью
США по лакроссу признают спортивных тренеров наших национальных сборных
02 марта 2023 г.
Здоровье и безопасность
| 02 марта 2023 г.
Лакросс США признает спортивных тренеров наших национальных команд
Прочитать статью
Все новости
Разнообразие | Программы и гранты | Фонд
10 марта 2023 г.
Рост, возможности через Альянс городского лакросса USA Lacrosse
Прочитать историю
Пресс-релиз | Национальные команды | Мужской бокс США | US Women’s Box
08 марта 2023 г.
Thorpe, Capicchioni Имена главных тренеров национальной сборной США по боксу
Читать статью
Здоровье и безопасность | Питание
07 марта 2023 г.
Питание: знаете ли вы последние рекомендации по потреблению белка для молодых спортсменов
Прочтите статью
Здоровье и безопасность
02 марта 2023 г.
Посмотреть все новости
Лакросс на бокс Объяснение – Лакросс на южной боксе
Лакросс на южной боксе следует Всемирным правилам лакросса.
В случае необходимости Правила WL могут быть адаптированы в соответствии с миссией, целями и задачами лиги SBL, игроков, тренеров и судей.
Лакросс в помещении сочетает в себе физическую игру хоккея с шайбой, высокую результативность, быстрый темп и игровой стиль баскетбола. В лакросс в помещении играют в пределах катка с неповрежденными стеклом и досками, известными как Box. Игровые поверхности обычно состоят из плитки для хоккея на роликах, подходящей для динамичного стиля игры вверх и вниз.
ПРАВИЛА SBL
Команды: Активный состав из 21 игрока, каждая команда одевает 19 игроков для игр (17 бегунов и два вратаря). Команда должна состоять из шести игроков на площадке, пяти бегунов и одного вратаря.
Игровое время: Четыре 15-минутных четверти; две минуты между четвертями; 10-минутный перерыв. Тайм-ауты: Каждая команда может взять один 45-секундный тайм-аут в каждом тайме.
Внезапная победа Овертайм: Игры, закончившиеся в основном матче с ничейным счетом, решаются внезапным выигрышем в овертайме. Игра продолжается до тех пор, пока не будет забит гол. При необходимости разыгрывается более одного дополнительного периода.
10-секундное нарушение: Происходит, когда атакующая команда не может продвинуть мяч мимо центра поля в течение 10 секунд после того, как завладела мячом на своей половине площадки.
Вбрасывания: Для определения владения мячом в начале каждой четверти и после каждого гола два игрока поворачивают свои клюшки в центр поля, а судья игры помещает мяч между головками клюшек. Обычно происходит небольшая схватка, чтобы захватить мяч.
Счетчик броска: 30-секундный счетчик начинает обратный отсчет, когда команда получает мяч. В это время нападающая команда должна нанести удар по воротам, иначе они потеряют владение мячом. Если они бьют по воротам, не забив гола, и восстанавливают владение мячом (через отскок/отскок мяча от вратаря или штанги ворот), часы сбрасываются на новые 30 секунд.
ПОНИМАНИЕ УСЛОВИЙ
Проверка тела: Используется для замедления соперника, у которого есть мяч; должны быть выше талии и ниже шеи.
Отрыв: Один на один (стрелок против вратаря) возможность забить гол.
Сгиб: Радиус девяти футов вокруг цели. Только вратарь может стоять в этой зоне с мячом. Стрелки или их товарищи по команде не могут стоять на (или внутри) линии, иначе их гол не будет засчитан. Любое нарушение этого правила аннулирует гол. Если игрок ныряет в складку при броске, мяч должен пересечь линию ворот до того, как какая-либо часть его тела коснется складки.
Перекрестная проверка: Защитная стратегия, использующая стержень клюшки, чтобы толкнуть противника, чтобы заставить его промахнуться или сделать неудачный бросок.
Свободный мяч: Происходит, когда нет владения мячом и мяч отскакивает, катится или отскакивает от бортов или вратаря. Количество возвратов свободных мячей — это отслеживаемая статистика.
Утрата владения мячом: Незаконные заслоны, 30-секундное нарушение времени для броска, 8-секундное нарушение половины площадки, проталкивание мяча и незаконная процедура во время вбрасывания входят в число действий, которые могут привести к тому, что команда потеряет владение мячом. без отправки игрока на скамейку штрафников.
Основное наказание: Пять минут в штрафной площади за такие нарушения, как высокая клюшка, абордаж, маскировка лица, драка и протыкание копьем. Два гола могут быть забиты во время основного пенальти, прежде чем нарушившая команда вернется в полную силу. Нарушивший игрок останется в штрафной до тех пор, пока не истечет пятиминутный период.
Man Down: Когда в команде на одного игрока меньше, чем у соперника.
Малый штраф: Двухминутный штраф за такие нарушения, как задержка игры, толкание локтем, удержание, незаконная перекрестная проверка, рубящие удары и подножка, например.
Атакующий выбор: Юридическое вмешательство нападающего из заданной позиции в защитника, который пытается защитить игрока с мячом.
Выпускной проход: Первая передача вратаря или защитника, с которой начинается переход от защиты к нападению.
Штрафная зона: Место, где игрок садится во время отбывания незначительного или серьезного штрафа.
Игра в большинстве: Когда команда имеет дополнительное преимущество, потому что у другой команды есть хотя бы один игрок в штрафной площади .
Сокращенно: Когда у команды есть один или несколько игроков в штрафной, а соперник находится в полном составе или имеет больше игроков на площадке.
ИГРА
Малые штрафы: При двухминутных личных фолах оштрафованный игрок освобождается из штрафной площади, если гол забит до истечения двух минут.
Основные штрафы: При пятиминутных серьезных личных фолах оштрафованный игрок остается в штрафной площади на время действия штрафа, хотя нарушившая команда возвращается в полную силу, если в их ворота забито два гола в течение пяти минут. Когда второй крупный штраф налагается на того же игрока в игре, автоматически налагается штраф за нарушение правил игры.
Использование штрафного броска: Поскольку команда не может проигрывать более двух человек одновременно, если назначен третий пенальти, судья назначает пенальти команде, не нарушившей правила.
Исключение из игры: Игроки могут быть исключены из игры по нескольким причинам, в том числе из-за того, что они стали третьими участниками драки или накопили два серьезных штрафа в одной игре.
Медленный свисток (отложенный штраф):