Adrenaline Lacrosse — командная одежда, мероприятия и рекрутинг
Adrenaline Lacrosse — командная одежда, мероприятия и рекрутингБлог
ПОБЕГ В ТЕПЛУЮ ПОГОДУ НА ЗАПАДНОМ ПОБЕРЕЖЬЕAdrenaline возвращается в Сан-Диего, Калифорния, где пройдут последние соревнования сезона Осень/Зима 22/23. Выходные начнутся в пятницу (1/6) с зимней демонстрации в Государственном университете Сан-Диего, где примут участие более 80 тренеров NCAA для мальчиков, чтобы дать игрокам возможность пройти серию […]
Первоклассное мероприятие возвращается в Socal Wine Country После событий Back to Back в Лас-Вегасе Adrenaline возвращается в Socal для участия в Wine Country Classic в Темекуле, Калифорния. В Wine Country Classic примут участие команды мальчиков со всего Западного побережья в 9 разных возрастных группах.
Адреналин возвращается в пустыню в Лас-Вегас, штат Невада, в клинику «Город грехов» и «Разборки». выходные 9-11 декабря. Уик-энд начнется в пятницу, 9 декабря, когда клиника Sin City Clinic примет 120 девушек со всего Западного побережья. Эта клиника предоставляет игрокам возможность тренироваться […]
Вегас НА ВЫХОДНЫЕ: КЛАССИЧЕСКИЙ БЛЭКДЖЕК И ДЕНЬ ПРОСПЕКТА Адреналин направляется в Сан-Антонио, штат Техас, на первый турнир Texas Thrive.
Осенне-зимний сезон продолжается на пляжах Делавэра в рамках розыгрыша Золотого кубка адреналина и осеннего элитного шоукейса в субботу вечером. Мероприятие начнется в субботу в престижном месте: спортивном комплексе DE Turf, где команды будут соревноваться и сыграют в общей сложности пять игр в течение выходных в формате чемпионата. […]
Посмотреть Подробнее
FOAscend Overnight Powered by ADRLN – Adrenaline Lacrosse
РАСПИСАНИЕ FOASCEND НА 2022 ГОД НИЖЕ ДЛЯ СПРАВКИ
РАСПИСАНИЕ НА 2023 ГОД СКОРО!
Вторник, 26 июля 2022 г.
14:00 – 15:00 – Регистрация
15:00 – 18:00 – Сессия 1 на EXOS Turf
*Добро пожаловать и знакомство
b *ineFace
Разминка на скорость рук:
– Отбивные по 10 секунд
– Упражнение с рипкордом 10 повторений
– Упражнение с ручным ударом – 10 повторений
*Слои:
Слой 1 – Quick Rake
— Покажите, как сделать ровную линию.
– плоская линия самостоятельно 5 повторений
– 2 звонка вперед, дуть в свисток для ровной линии, затем дуть для грабли и черпака. 5 повторений
– 1 стартовая заявка 5 повторений
Слой 2 – Power Rake
– показать, как шарить кегли
– шаровая булавка самостоятельно 5 повторений
– 2 стартовых заявки. Свисток 1, шаровой палец. Свисток 2, Мощные грабли и совок.
– 1 стартовая заявка 5 повторений
Слой 3 – Обратный зажим
– оборотный зажим на себя 5 повторений
– оборотный зажим на свисток 5 повторений
– 2 стартовый вызов: свисток 1, обратный зажим свисток 2 выход.
(по 5 повторений для атаки, обхода и выхода TTL) Слой 4 – быстрый зажим
– Демонстрация
– быстрый зажим на своих 5 повторений
– быстрый зажим на свистке 5 повторений
– 2 стартовый вызов: свисток 1, быстрый зажим свисток 2 выход. (по 5 повторений для атаки, выхода через черный ход и выхода TTL)
Слой 5 — Зажим поршня
— Демонстрация
— зажим плунжера самостоятельно 5 повторений
— 2 команды: свисток 1, зажим плунжера свисток 2 Выход. (по 5 повторений для атаки, обхода и выхода TTL)
Слой 6 — Настоящий плунжер (щипок и хлопок)
— демонстрация
— ТП самостоятельно на 5 повторений
— ТП по свистку на 5 повторений
— Выход из атаки пинч-н-поп 5 повторений делает по 3 повторения каждого слоя. Начните со слоя 1 и чередуйте ходы. Манекен не наклоняется над мячом. Просто держите голову прямо. Акцентируйте внимание на выходе, захвате и возврате партнеру как можно быстрее.
*Разрыв воды
*Демонстрация счетчика лопат
– Соберитесь и отработайте по 5 лопат каждый.
*Демонстрационный защитный рейк
– быстрый рейк при прыжке вправо
– переход на обратную лопату.
– Объединитесь и отработайте по 5 защитных ударов каждый. «Манекен» начинает с плунжера, задает каденцию, а партнер выполняет защитный рейк.
*Разрыв воды и жизни
— Верхняя боковая стенка против нижней боковой стенки
— Атакующие ходы против контрударов
— Полные жизни (нельзя делать один и тот же ход 2 раза подряд)
— Турнирный режим.
Среда, 27 июля 2022 г.
7:30–8:45 Завтрак в отеле
9:00 – 11:00 – Сессия 1
Группа 1: Лифт – тренировочная площадка
Группа 2: Кинозал
Группа 3: FaceOffturf
12:00 – 13:00 Обед @ EXOS
13:00 – 15:00 – Сессия 2
Группа 1: кинозал
Группа 2: FaceOffturf
Группа 3: подъемник – тренировочная площадка
15:00 – 16:00 – Снэк-брейк
16:00–18:00 — Занятие 3
Группа 1: FaceOffturf
Группа 2: Лифт — тренировочная площадка
Группа 3: Кино-кинозал
FaceOff Часть
– Разминка
– Слои
– Манекен рисует
– Встречный манекен
– Живые повторения
Film Study 3: Что искать 3: учиться
* 90 *Просмотрите повтор себя в игре
– Проблемы со стойкой
– Отдачи
– Движение шлема
– Бедра
– Руки
– Выходы
* Просмотр фильма противника
– Стойка
– Тенденции
— Наиболее часто используемый выход
— Наименее используемый выход
— При победе
— Поза
— При проигрыше
— Реакция
— Крылья
— Наборы до свистка
— Наборы после свистка
— Рефери (учитесь у главного судьи дома.