Двадцать идей, объединяющих команду – ЗА СВИСТКОМ
Джилл Батчеллер, главный тренер Брайантского университета @BryantWLax
Оглядываясь назад, я чувствую себя таким удачливым игроком как в старшей школе (архиепископ Джон Кэрролл, Пенсильвания), так и в колледже (Сиракузы). университет), чтобы быть частью команд, которые играли друг за друга. Благодаря этим командам в начале своей карьеры в лакроссе я понял, что команды, которые имеют особую эмоциональную связь, играют для чего-то большего, чем они сами.
Фото предоставлено Bryant Athletics.Теперь, как тренер, я больше всего на свете хочу, чтобы мои игроки заканчивали школу с чувством, что они были частью настоящей команды. Команда, в которой они могли бы положиться друг на друга на поле и за его пределами, где они чувствовали бы уважение и чувство принадлежности, и где у них сложились дружеские отношения на всю жизнь.
Мероприятия по сплочению команды можно использовать для поощрения такой атмосферы в команде.
Сплочение команды «Знакомство с вами»
- 2 Правда и ложь Ледокол : Посадите свою команду в круг.
Каждый игрок (в любом порядке) создает три утверждения. Из них два утверждения о себе — правда, а одно — ложь. Все остальные в комнате должны угадать, кто из них ложь. Это отличная игра, в которую можно поиграть после летнего или зимнего перерыва, чтобы восстановить связь с тем, чем вы занимались! - Общая информация о товарище по команде: Дайте каждому члену команды анкету с глупыми вопросами, которые он должен заполнить (например, любимые мозоли, какие-либо суеверия перед игрой, предметы, которые они возьмут с собой на необитаемый остров и т. д.), и выберите вопросы для викторины. Вариант 1: из него также можно сделать доску «Опасность». Вариант 2: сделайте его конкурентоспособным и разделите команду на позиции A/M/D и посмотрите, какая группа должностей лучше знает друг друга.
- Ледокол игральных карт: Вам понадобится колода карт. Разложите их в центре комнаты и посадите всех вокруг них. Не позволяйте никому выбирать карту, пока не подошла их очередь! Первый человек подойдет, выберет карту и, в зависимости от того, что это за карта, он проверит справочный лист и сделает/говорит на любую тему, соответствующую его карте.
- Вызов благодарности: Наша команда сделала это в ноябре в нашем групповом чате, и это было потрясающе! Тренеры составили календарь на месяц. Каждый день появлялась новая тема для благодарности. Вы можете создавать темы, начиная от семьи и заканчивая любимым местом в кампусе, их любимым местом в родном городе и даже забавными, такими как любимый фильтр Snapchat. Каждый день каждый человек отправляет свое изображение из вашего тематического календаря в групповой чат вашей команды. Это действительно простой и увлекательный способ познакомить команду друг с другом с минимальными затратами времени!
- Товарищи по команде: Если вы не слишком сплочены в команде, это отличное место для начала.
Сплочение команды «Хорошее самочувствие»
- Игра с пряжей: Фаворит фанатов! Все, что вам нужно, это клубок пряжи в цветах вашей команды. Пусть все в вашей команде, включая тренеров, сядут в круг. Один человек начинает с пряжи и говорит что-то положительное/хорошее (это может быть любая тема, которую вы хотите) о другом товарище по команде/тренере, а затем бросает клубок пряжи этому человеку. Каждый человек продолжает держаться за свой кусок пряжи, как только они ушли. Единственное правило заключается в том, что вы не можете дать его человеку рядом с вами. В конце концов, вы создаете действительно крутую паутину пряжи, которая показывает, насколько сплочена команда и как, даже когда все становится грязно (так называемая пряжа), мы все вместе.
- «Прикроем спину» Упражнение: Приклейте лист бумаги к спине каждого человека. Дайте команде тему того, что они собираются написать друг другу (например, это может быть то, что они приносят команде, их роль в игровой день, почему вы благодарны за них, одно слово, которое их описывает и т. д.) Каждый человек ходит по комнате и пишет на листах всех остальных, подписывая свои имена или делая заметки анонимно.
- Speed Teaming: Глупый ответвление от «скоростных свиданий». Вы можете сделать это одним из двух способов:
-
У каждого человека есть 30 секунд, чтобы рассказать о другом человеке в выбранной вами теме (например, слово, которое описывает его, как он поддерживает команду, основная ценность, которая лучше всего описывает его и т. д.). Принесите воду, это требует много разговоров, но это очень весело! - Индийский стиль: Вы с партнером сидите в индийском стиле, колени касаются друг друга. Тренер следит за часами. На этот раз один игрок говорит в течение 30 секунд и рассказывает о себе, отвечая на вопрос тренера (Пример: кто вы? Какой вы игрок? Каковы ваши цели?) Вы должны говорить полные 30 секунд, а партнеры поддерживать зрительный контакт все время. По истечении 30 секунд следующий партнер говорит еще 30 секунд, а затем тренер может поменять вопрос.
-
Общение Связь
- Человеческий узел: Сформируйте группы примерно из 7-10 человек. Пусть каждая группа встанет в круг, плечом к плечу, лицом друг к другу. Когда тренер говорит «иди», каждый человек сначала поднимает левую руку и держится за нее с кем-то на другой стороне круга.
- Минное поле: Классическая коммуникационная игра. Создавайте партнеров внутри команды. Одному партнеру завязывают глаза, а другой партнер словесно ведет их через минное поле из конусов и других препятствий. Первая команда, завершившая курс, побеждает.
Командная сплоченность «Давайте изменимся/преодолим горб»
- Герой, Изюминка, Трудности: Большинство из вас, вероятно, помнят это, когда Джон Гордон встретился с нашими членами IWLCA. Это ТАКОЕ мощное упражнение, которое может сразу открыть глаза и сплотить команду. Сядьте в круг. Обычно у меня нет порядка, и я позволяю людям говорить, когда они чувствуют себя комфортно в свою очередь (а некоторые люди не захотят идти, и это нормально).
Каждый человек говорит, кто его герой в его жизни, личное событие для него в его жизни и трудности, через которые он прошел в своей жизни. Запланируйте на это как минимум полтора часа. - Bury a Ball Командное упражнение: Это полезно для того, чтобы заставить команду внести изменения в период спада. Каждый ходит и пишет на мяче для лакросса что-то, что он хочет лично закопать (может быть о команде, о своей игре или о тренере). Когда все ушли, вы выходите на улицу и вместе закапываете мяч.
- Старт, Стоп, Продолжение Групповое упражнение: Либо пусть каждый участник проводит мозговой штурм самостоятельно, чтобы начать, либо разделяет их на группы. Каждый человек или группа должны обдумать идеи того, что команда хочет либо начать делать лучше, либо прекратить делать (что-то, что вредит команде на поле или за его пределами), либо что-то, что нужно продолжать делать (что-то, что вы уже делаете хорошо). или вне поля). Напишите это на доске и сфотографируйте, чтобы потом распечатать и раздать команде или повесить в шкафчиках.
- Карточки для заметок об игровом времени: Отличный вариант, если ваша команда борется с проблемами игрового времени. Дайте каждому человеку каталожную карточку. Анонимно каждый участник отвечает на следующие вопросы в своей карточке. Сколько минут за игру нужно играть в этом сезоне? Стоит ли начинать? Сколько очков за игру нужно набирать? Соберите все карты, сложите все минуты, стартовые позиции и очки и поделитесь с командой. В большинстве случаев вы найдете около трех игр из всех собранных предметов. Отличный способ вместе визуализировать, что на поле всего двенадцать человек, и хотя в этой команде важен каждый человек, не все будут находиться на поле каждую минуту.
- Секретная неделя товарища по команде: Забавная игра, чтобы оживить обстановку, когда она становится несвежей. Назначьте каждого товарища по команде кому-то другому в команде, который будет действовать как «тайный Санта», оставляя положительные заметки или цитаты в шкафчике другого, или забавную закуску, или все, что, по их мнению, понравится их товарищу по команде.
В конце недели каждый игрок должен угадать, кем был его тайный товарищ по команде.
Fun Interactive Bonding
- Скетчи/Впечатления/Шоу талантов: Всегда весело, и вы можете организовать все, что захотите.
- Scavenger Hunts/Удивительная гонка/Minute to Win it Challenge: Опять же, всегда весело, и вы можете сделать его настолько длинным или коротким, насколько захотите!
- Мотиватор перед тренировкой: Новый человек получает возможность провести дневную встречу команды перед тренировкой. Они могут принести мотивационную цитату или историю, чтобы зажечь команду! Отличный способ дать каждому члену команды право голоса!
- Соревнования по перетягиванию каната: Кто не соревнуется в перетягивании каната?!
- Общественная служба: Всегда отличный способ сплотить команду и почувствовать чувство благодарности всем вместе.
В заключение я надеюсь, что вы нашли для своей команды несколько полезных идей.
Вы никогда не знаете, эти моменты могут быть теми, которые ваши спортсмены запомнят навсегда, как и я! Удачи всем в предстоящем сезоне!
Примечание: Если у вас есть другие идеи, пишите их в комментариях! Я всегда люблю пробовать новые идеи!
Нравится:
Нравится Загрузка…
IWLCAUncategorizedсвязывание, коучинг, студенческий лакросс, общение, лакросс, команда, товарищи по команде, женский лакросс
12 Командообразующие мероприятия для молодежных спортивных команд
В командных видах спорта часто недооценивается важность создания чувства единства и единства. Для детей, чьи социальные навыки все еще находятся на чувствительном этапе развития, обучение ценности командной гармонии и солидарности может стать ключом к созданию здоровой молодежной командной среды, которая понравится всем. Лучший способ сделать это — с помощью командообразующих мероприятий и упражнений.
Трудно выбрать мероприятия по сплочению команды, которые будут веселыми, увлекательными и принесут ожидаемый эффект. Но здесь мы собрали несколько вариантов, которые вы можете адаптировать к виду спорта и группе игроков в вашей команде.
Перед тем, как начать
Помните, что мероприятия по построению команды предназначены именно для этого, поэтому вам необходимо точно определить, как ваша команда взаимодействует в настоящее время, и выбрать упражнения, которые могли бы улучшить любые слабые места.
Спросите себя, на каком уровне уже находится ваша команда. Все ли они знают друг друга со школы и уже представляют собой сплоченную группу? Собираетесь вместе из разных областей и не знаете друг друга на базовом уровне? Нуждаются ли они в поднятии боевого духа после нескольких поражений? Как только вы определились с отправной точкой, вы можете добавить определенные аспекты в деятельность, чтобы укрепить эту связь.
Например, если члены вашей команды даже не знают имен друг друга, то, вероятно, лучше включить этот базовый уровень знакомства друг с другом в ваши упражнения.
Для некоторых из самых дружелюбных групп это может быть просто регулярным дополнением к тому, что уже является крепкими отношениями.
На что обратить внимание
Как скажет вам любой взрослый, работавший в коллективе на рабочем месте, дни тимбилдинга могут быть ужасно скучными и неэффективными. К счастью, у детей не будет такого инстинктивного уровня цинизма еще до того, как занятие начнется, но им легко надоест.
Итак, веселье – это название игры. Хотя это легче сказать, чем сделать, обеспечение того, чтобы занятие было интересным, максимально положительно скажется на участниках, поскольку они будут более охотно участвовать в нем. Учитывая, что вы будете включать это в спортивную сессию, также, вероятно, лучше каким-то образом включить упражнения или движение.
Еще одна потенциальная проблема — это уровень конкуренции, на котором могут проводиться некоторые из этих действий. Иногда дети могут немного увлечься, и вы не хотите, чтобы эти занятия вызывали разногласия между участниками.
12 идей для начала работы
1. Спортивные эстафеты
Это простое, гибкое и увлекательное развлечение, которое можно адаптировать практически к любому виду спорта.
Одним из простых примеров может быть футбол, где две команды должны как можно быстрее вести мяч к точке и от нее, и побеждает команда, первой заставившая всех своих игроков сделать это. Это простая игра, которая предлагает интересные изменения по сравнению со спортом, который предпочитает ваша команда, и приносит с собой все необходимые вам преимущества для построения команды.
Кроме того, он подходит как для футбола и регби, так и для хоккея и лакросса.
2. Спортивная горячая картошка
Опять же, это простое, но эффективное командное упражнение, в котором одна команда сражается с другой, а также оно может помочь развить специфические спортивные навыки.
Ловля спортивных состязаний особенно хорошо подходит для этой игры. Команды должны встать в круг и бросать (или пинать/передавать) мяч друг другу.
Каждый раз, когда проход завершен, они делают один шаг назад. По мере увеличения круга игра усложняется. Через пару минут побеждает самый большой круг.
Это лихорадочная командная игра, которая включает в себя веселье, соперничество и побуждает членов команды поддерживать друг друга.
3. Перетягивание каната
Классическое занятие для сплочения команды. Перетягивание каната является основным занятием для команд, желающих укрепить свою солидарность. Противоборствующие команды стоят по обе стороны от веревки и должны тянуть другую команду, пока одна из них не будет перетянута через определенную точку.
Просто убедитесь, что вы правильно сбалансировали команды, гарантируя, что одна команда не разнесет соперника. Таким образом, команды должны использовать общение и тактику для победы, а не просто грубую силу.
4. Kwik Cricket
Подсказка может быть в названии, но Kwik cricket можно легко адаптировать для различных видов спорта. В нем есть множество игр, от парного крикета до непрерывного крикета, все с разными задачами и правилами, чтобы всем было интересно.
Возьмем, к примеру, футбол. Замените биту и мяч футбольным мячом и ногой, и вы получите удобный вариант игры в крикет Kwik, веселый и соревновательный.
Эти виды деятельности отлично подходят для того, чтобы разбить спортивную сессию чем-то новым и вовлечь игроков друг в друга в динамичной и увлекательной деятельности.
5. Мяч-одеяло
Мяч-одеяло, безусловно, является фаворитом среди молодежных команд. Он сочетает в себе лучшие качества игры с мячом и волейбола.
Команде дается одеяло, которое каждый игрок помогает расстелить, чтобы получился своего рода батут из одеяла. Бросив мяч в середину одеяла, команды должны перебросить мяч через волейбольную сетку (можно импровизировать и использовать шест или скакалку в качестве импровизированной перекладины, через которую должен пройти мяч), которую команда соперника должна поймать своей одеяло.
Командная работа и общение являются неотъемлемой частью успеха в этой игре. Это идеальное упражнение для формирования команды для молодежных команд.
6. Подставка для ловли
Эта игра связана с крикетом, но помогает юным игрокам в крикет улучшить традиционно скучный аспект этого вида спорта увлекательным, приятным и динамичным способом, который также обладает всеми командными преимуществами, которые приносят эти игры.
Разделите группу на две команды и поставьте их обе в линию по обе стороны от люльки для ловли. Одна команда начинает и бросает мяч через люльку, бегая к концу очереди после того, как они бросили мяч. Побеждает наименьшее количество выпавших уловов через пару минут.
7. Человеческий узел
Еще одно упражнение, направленное на коммуникацию и командную работу. Человеческий узел заставляет членов команды работать вместе над решением проблемы.
Группа стоит в кругу, каждый берет руку напротив себя. Когда все руки связаны, круг должен напоминать один большой беспорядок рук, из которого команды должны выбраться, не отпуская. Эта деятельность способствует решению проблем в команде и основана на разумном и лаконичном общении.
8. Испытание на перекладине
Абсолютная классика для игр с мячом, испытание на перекладине повышает уровень азарта и позволяет некоторым из более тихих членов вашей группы стать героем.
В испытании с перекладиной просто нужно, чтобы игроки встали на определенное расстояние от рамы ворот и попытались забить мяч в перекладину.
Это сложное, но бесконечно увлекательное занятие для футбольных и регбийных команд. Кроме того, когда кто-то ударяет по перекладине, это вызывает у вашей команды чувство восторга, которое не может сравниться ни с каким другим тимбилдингом.
9. Игра «Move it name»
Если немного отойти от спорта, это тимбилдинг станет идеальным развлечением для любой группы, которая впервые знакомится и хочет узнать друг друга.
Хорошее место для начала — имена, и создание игры, основанной на их общении друг с другом, помогает преодолеть этот первоначальный барьер.
Итак, встаньте в середину группы, которая кружится вокруг вас.
У каждого есть 30 секунд, чтобы запомнить имена людей слева и справа. Когда время истекло, укажите на любого члена группы и скажите «влево» или «вправо». Затем они должны назвать имя человека, который стоял на той стороне, которую вы просили.
Прервите игру, выкрикивая “Move it!”, когда каждый должен спешить на новую позицию, где он сможет выучить новые имена.
10. Gutter Ball
Еще одна классическая игра, в которой для достижения успеха требуется командная работа, — это Gutter Ball.
Дайте каждому участнику водосточную трубу или трубопровод и поместите в нее шарик подходящего размера. Каждая команда должна передать мяч по своим трубкам до конца, чтобы мяч не выскользнул и не коснулся пола.
Это динамичная командная игра, которая понравится юношеским командам любого вида спорта.
11. Bolf
Подобно желобному мячу в том, что он приносит в командообразующие упражнения, Bolf — еще один отличный ледокол, который не относится к какому-либо конкретному виду спорта.
На самом деле это касается сразу нескольких видов спорта. Возьмите два больших ведра или корзины и поставьте их на расстоянии 15 футов от двух команд. Каждая команда получает широкий выбор спортивных мячей, расположенных у их ног: мячи для гольфа, футбольные мячи, мячи для крикета, нетболы, теннисные мячи (и почти все, что вы можете достать).
Когда игра начинается, первые игроки выбирают мяч и пытаются бросить его в корзину. В случае успеха следующий игрок может выбрать следующий мяч. В случае неудачи мяч передается следующему игроку, и они могут продолжить. Побеждает команда, первая утопившая все шары.
Bolf — еще один отличный пример командных занятий, которые отличаются умеренной соревновательностью, но весельем и увлекательностью для молодежи.
12. Испытайте это на большой сцене
Когда вы исчерпали все вышеперечисленное, вы всегда можете просто взять их на день, чтобы заняться спортом вдали от спортивной площадки.
Есть много вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы развлечься и создать единство в группе.
Возьмите их, например, на спортивный матч, и пусть они вдохновятся тем, как профессионалы используют командную работу для победы.
В других местах лазерные квесты всегда являются отличным способом увлечь детей и даже привносят чувство командной работы. Или даже просто пообедать вместе. Все, что может сблизить вашу группу.
Это также отличный способ привлечь родителей. Команды не должны ограничиваться только игроками и тренерами, поэтому привлеките родителей к положительному влиянию, которое вы окажете на их детей.
Почему тимбилдинг имеет значение
Как тренер, ваша работа состоит в том, чтобы объединить группу людей, которые могут побеждать на поле, а также наслаждаться обществом друг друга вне его. Как часто говорят вам самые успешные тренеры, группа выдающихся личностей не делает команду, поэтому создание командного духа за пределами поля жизненно важно для победы.
Сближение команды позволяет им добиваться общего результата, когда они выходят на поле в команде.