Field hockey recovery drills: Endline Defense 2 – Recovering Help – Drills

ПОЯСНЕНИЕ:

• Тренер начинает игру, передавая мяч Атакующему X на левом фланге сразу за пределами круга.
• После выполнения первого паса становится активным защитник со стороны мяча, а также 3 дополнительных защитника и 2 дополнительных нападающих на стороне поля без мяча. Ситуация становится 3 на 4, начиная с атакующего левого фланга.
• Х атакуют цель. Если О выигрывают мяч, они забивают гол в 10 м от средней линии.
• Отразите сверло на противоположной стороне поля.

ВАРИАНТЫ:

• Мы создали здесь ситуацию 3 на 4, чтобы имитировать задержку, чтобы защититься с восстанавливающимся игроком укрытия. Если вы хотите имитировать защиту с четными числами или четными числами, измените количество атакующих/защитников (и их начальную позицию).

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПУНКТЫ:

• Сначала О1 должен сосредоточиться на том, чтобы не дать Х1 перенести мяч прямо в голевую позицию. Затем O1 должен задержать X1, пока на помощь не прибудут восстанавливающиеся защитники.
• Выздоравливающие защитники бегут назад как можно быстрее, чтобы защитить штрафную площадь, сохраняя при этом оборонительные позиции между мячом и нападающими X1 и X2.
• После того, как О2, О3 и О4 успешно вошли в круг, их основная цель — продолжать отмечать Х2 и Х3, чтобы предотвратить пас от Х1 к Х2 или Х3 из опасной позиции для броска. Это займет только 2 из 3 восстанавливающихся защитников – свободный (прикрывающий) защитник может затем присоединиться к O1, чтобы удвоить команду X1 и выиграть мяч.

ОЦЕНКА:

• Хотя O4 изначально является свободным защитником без обязанности маркировки, защитники должны постараться отключить обязанности маркировки, чтобы как можно быстрее получить помощь O1. В этой начальной ситуации это означало бы, что O4 может восстановиться и подобрать X2, выпустив O2, чтобы помочь O1 с двойной командой.
• Связь между 4 защитниками и GK должна быть постоянной во время восстановления, чтобы O1 знал, какая ситуация позади него.
• Прикрывающие позиции: при восстановлении за пределами круга защитник может быть на несколько шагов впереди атакующего, которого он прикрывает – оказавшись внутри круга, защитник должен находиться в физическом контакте с нападающим (на линии мяча), предотвращая пас нападающему, а также физически блокируя прямой путь нападающему к мячу.
• Нападающие Х1 и Х2 должны менять позиции и менять позиции, чтобы защитники продолжали приспосабливаться.

ПОЯСНЕНИЕ:

• Защитник О1 начинает игру, пасуя на Х.
• После того, как пас сделан, игра продолжается, и X пытается уничтожить двух защитников и атаковать ворота.
• O1 и O2 немедленно вступают в бой и приближаются к X, чтобы создать двойную команду и попытаться отобрать мяч.
• Если X проникает мячом, он бьет по воротам.
• Если игрок О выигрывает мяч, он контратакует по воротам у средней линии.
• Перейдите на другую сторону и проведите упражнение на левом фланге обороны.

ВАРИАНТЫ:

• Меняйте угол стартовой позиции О1 и О2.
• Переключение зоны/бокса на противоположные разные области/стороны поля.  

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПУНКТЫ:

• Первый защитник, который первым вступит в бой с нападающим, чтобы контролировать скорость и импульс нападающего, приближающегося с линии к опасному пространству (к воротам). Как только второй защитник окажется достаточно близко, чтобы помочь, он может сообщить, с какой стороны он идет на помощь, и, следовательно, в каком направлении защитник с мячом должен заставить атакующего.
• Когда защитники закрывают защитника, О1 и О2 должны образовать букву «L» с клюшками, чтобы заманить в ловушку нападающего, одновременно защищая линии ворот. (См. диаграмму 2). Если возможно, нападающий должен быть направлен слева направо с точки зрения защиты, в направлении справа защитников. (О1 направляется к О2, чтобы сделать снасть).

ОЦЕНКА:

• Два защитника должны общаться друг с другом через двойную команду. Как правило, общение в оборонительных ситуациях должно исходить от самого дальнего от мяча защитника.
• Когда игра быстро развивается на открытом пространстве, защитники должны быть более вертикальными и мобильными, чтобы двигаться вместе с нападающим. После того, как скорость атакующего находится под контролем, а пространство ограничено, защитники могут перейти в более низкую позицию для захвата/блокировки.
• *Убедитесь, что игроки понимают, когда использовать двойную команду в открытой игре. Как правило, двойная команда должна использоваться, когда у команды есть прикрытие. Это означает, что защитников достаточно, чтобы учесть всех нападающих сзади, когда второй защитник переходит к мячу.